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ATIVIDADE FÍSICA
Como se preparar para correr na rua
Treinos com pesos garantem a manutenção da resistência durante a prática do esporte
BEM-ESTAR
Belvedere é palco da 26ª Corrida Encontro Delas
Segundo a organização do evento, são cerca de 1.500 mulheres inscritas para a corrida que tem percursos de cinco e dez quilômetros
EXPERIÊNCIA
É neste sábado (9/11): BH Airport recebe quinta edição de corrida noturna
Evento ocorre na pista de pouso e decolagem do terminal internacional mineiro e vai atrair milhares de atletas
INCLUSÃO
BH: corrida da Assembleia Legislativa acontece neste domingo (20/10)
Participantes podem retirar os kits presencialmente até este sábado (19/10) no Palácio da Inconfidência. Percurso da corrida será no Bairro Santo Agostinho
PÉ & TORNOZELO
O que fazer depois da maratona para recuperar o corpo
Completar os 42,195 km exige meses de preparação física e mental, além de grande esforço no dia da prova. Mas a corrida não termina na linha de chegada
"MUTTLEY, FAÇA ALGUMA COISA"
Ladeira abaixo 2024: tudo sobre a corrida maluca de carrinhos em SP
De volta ao Brasil, competição reúne carros decorados com temas de jogos, animes e filmes de quase 40 equipes. Mineiros estão na disputa do prêmio
Usain Bolt rompeu o tendão. Qual tratamento vai seguir?
Uma ruptura do tendão de Aquiles pode ser devastadora para um atleta de alta performance
Como atletas se preparam no dia anterior à competição
Motivado pela competição que vou fazer neste sábado (1º/6), vou explorar aqui as etapas cruciais de preparação
CORRIDA ECOLÓGICA
BH: com foco na sustentabilidade, Cemig Run reúne mais de 3 mil corredores
Corrida acontece na manhã deste domingo (26/5), no Bairro Santo Agostinho, na Região Centro-Sul de Belo Horizonte
MEXA-SE!
Xô, sedentarismo: como mudar a rotina com a prática da corrida
Especialista dá dicas para aqueles que desejam iniciar a atividade física e orienta os que sonham em realizar uma maratona no futuro
