Trend anos 80 no Instagram: como usar o ChatGPT para criar sua foto
A nova febre das redes sociais transforma fotos atuais em retratos vintage; confira o prompt exato para usar no ChatGPT e aderir à brincadeira
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Se você entrou nas redes sociais deve ter visto imagens de amigos e famosos com cabelos armados, looks coloridos e make extravagante. A trend que simula a aparência nos anos 1980 viralizou no Instagram. A brincadeira usa ferramentas de inteligência artificial, como o ChatGPT, para transformar fotos atuais em retratos com estética de outra época, alterando roupas, cabelo e até a textura da fotografia.
O objetivo é criar uma imagem que pareça ter sido registrada na década de 1980, mas mantendo os traços do rosto da pessoa. A ferramenta pode incluir nos cenários elementos como carros antigos, televisores, fitas cassete e telefones com fio para uma ambientação convincente.
A brincadeira ficou tão popular que o termo “trend anos 80” é um dos mais pesquisados no Google Brasil. De acordo com o Google Trends, o aumento nas pesquisas foi de 900% nas últimas 24 horas.
????ATENÇÃO: Nova trend mostra como você ficaria nos anos 80 usando a IA. Já Fizeram? pic.twitter.com/ZasTVpf5F9
— CHOQUEI (@choquei) September 7, 2026
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Para um resultado mais interessante, o comando pode especificar um ano ou local. É possível, por exemplo, determinar que a cena seja uma fotografia tirada no Brasil em 1985, em uma sala de estar ou em uma rua movimentada.
Como fazer a trend dos anos 80
O primeiro passo é acessar o ChatGPT pelo navegador ou aplicativo e fazer login em sua conta. A ferramenta permite gerar e editar imagens para aplicar mudanças de estilo, roupas, iluminação e cenário.
resolvi entrar na trend tb
— Pricy (@sempre_inocente) September 7, 2026
“Como eu seria nos anos 80?” pic.twitter.com/N2SPEwkQWs
Em seguida, envie uma foto sua. Imagens frontais, com boa iluminação e o rosto bem visível, funcionam melhor. Evite fotos com muitas pessoas, óculos escuros ou partes do rosto cobertas. Para isso, clique no botão “+” e selecione a imagem.
Após o envio, digite o comando para recriar a cena. Para um resultado mais realista, especifique o período, a estética da fotografia, as roupas e o cenário. O prompt exato da trend é:
Resolvi entrar pra trend ????
— MillaCast????? (@millameiros) September 7, 2026
“Chat, como eu seria nos anos 80?”? https://t.co/k0qPueccEA pic.twitter.com/ettLevs9No
“Transforme esta foto como se tivesse sido tirada nos anos 80. Mantenha meu rosto, meus traços faciais e minha identidade reconhecíveis. Recrie minha aparência com roupas, cabelo e acessórios típicos da década de 1980. Use uma fotografia realista com estética analógica, granulação de filme, iluminação e cores características de uma câmera dos anos 80. O cenário, os objetos, a decoração e os veículos também devem ser compatíveis com a época. Faça a imagem parecer uma fotografia autêntica registrada nos anos 80, sem aparência de imagem gerada por inteligência artificial.”
Depois da primeira geração, é possível pedir ao ChatGPT para alterar apenas alguns elementos. Você pode solicitar um ano específico, como 1985, trocar o cenário para uma praia ou pedir estilos diferentes, como um retrato de estúdio ou uma foto de formatura.
Aderindo a trend dos Anos 80...... pic.twitter.com/rpNclsHkF6
— Enfermeiro do Lula 1??3?? ?????????????????? (@enf_intensiva) September 7, 2026
Quando o resultado estiver pronto, clique na imagem para ampliá-la e salve o arquivo. Depois, basta publicar a foto nas redes sociais.
Como melhorar o resultado
O nível de detalhe do prompt faz a diferença. Tente especificar ano, país, ambiente e tipo de fotografia. Também é importante pedir para preservar o rosto e evitar mudanças na aparência. Uma instrução como “mantenha meus traços faciais reconhecíveis” ajuda a aproximar a transformação da imagem original.
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Entrei pra trend
— Daycozzer (@daycozzer) September 7, 2026
Eu e Mari anos 80
PS: 1984 ???????? https://t.co/Y025YuN3NZ pic.twitter.com/lpFhSxqhVS
Outra dica é definir a aparência da câmera. Termos como “filme analógico”, “granulação” e “fotografia vintage” reforçam a sensação de que a imagem foi registrada décadas atrás.
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Não é preciso ter experiência com a ferramenta para participar. Basta enviar a foto e explicar no prompt como a imagem deve ser transformada. Quanto mais específico o pedido, maior a chance de a inteligência artificial criar um resultado coerente.
